Фундук сирий

від 36.90 грн.

Сирий фундук є дуже корисним і, до речі, він менш калорійний у порівнянні із смаженим. Один горішок важить приблизно 2 грами, при цьому калорійність 1 шт. складає приблизно 13 ккал.

Цей горіх містить до 60% жирних олій, які захищають та зміцнюють судини, а також важливі на етапи активного росту. Також фундук багатий і на вітаміни (В1, В2, С, Е) та мінеральні речовини: калій, залізо, кобальт, фосфор, кальцій, цинк. Ці сполуки необхідні для нормального функціонування всіх систем та органів.

Очистити

Опис

Фундук сирий: варіанти вживання

В нашій культурі існують певні харчові звички. Так, ми звикли поєднувати сирий фундук з медом, із сиром, сухофруктами, а також у складі різноманітних солодощів (шоколад, енергетичні батончики). Дійсно, це дуже смачно, поживно й сповнює нас силою. Однак треба розуміти, що в шоколадні батончики із горіхами додають ще непотрібний нам цукор і навіть трансжири. Тому рекомендуємо декілька альтернативних варіантів вживання фундука:

  • горіховий соус: можна придбати готовий, а можна приготувати самостійно;
  • у складі каш: будь-яка каша стане поживнішою завдяки фундуку.

Як зберігати фундук

Очищені горіхи краще зберігати в холодильнику: так вони довше зберігають свій смак. Треба пам’ятати, що у горіхах багато олій, які легко вступають у реакцію із киснем.

Як вживати сирий фундук

Привчайте себе до споживання сирих горішків, намагайтесь не смажити їх. Вживайте достатню кількість рідини після того, як перекусите горішками. Горіхи дуже сухі, тому для здорового травлення їх треба добре запивати.

В нашому магазині krakatuk ви можете придбати свіжий та якісний сирий фундук із доставкою.

Характеристики

ВагаНевідомо
Упаковка

, , ,

Обробка

Шкаралупа

Білки

Жири

Вуглеводи

Калорійність

Відгуки

Відгуків немає, поки що.

Будьте першим, хто залишив відгук “Фундук сирий”“

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Post comment