Мигдаль смажений

від 39.90 грн.

Чим корисний мигдаль смажений?

  • це чудовий антидепресант, він знімає нервове напруження, покращує розумову діяльність і пам’ять;
  • мигдаль гармонізує вуглеводний обмін і захищає від діабету;
  • він також сприяє стабілізації ваги та схудненню;
  • покращує роботу кишківника та збагачує його мікрофлору.

 

Очистити

Опис

Скільки мигдалю можна їсти в день

Щоб отримати користь від мигдалю, експерти рекомендують вживати 20 горішків на день. Перевищення цієї дози до добра це не призведе. Справа в тому, що мигдаль — доволі калорійний горіх (645 ккал на 100 грамів), тому переїдання загрозує надлишком жирів, зайвими кілограмами, метеоризмом, діареєю та головним болем.

Корисні властивості мигдалю

При діабеті він допомагає уникнути надлишкового надходження глюкози у кров (завдяки жирним кислотам). Людей старшого віку він оберігає від безсоння та хвороби Альцгеймера (завдяки рослинним антиоксидантам).

Спортсменам мигдаль допомагає швидко втамувати голод, при цьому не підвищує рівень цукру у крові. Він також активує метаболізм (завдяки вмісту магнію) та сприяє нарощуванню м’язової маси (тут в нагоді стає цинк).

Мигдаль допомагає покращити стан мікрофлори та стимулює рост корисних біфідо- та лактобактерій.

Мигдаль містить різні мінерали, необхідні для здоров’я кісток. Кальцій, магній, марганець і фосфор беруть участь в підтримці міцності кісток. У насінні мигдалю міститься велика кількість жирної олії, білків і цукрів; є ферменти, вітаміни групи В, Е. Корисні властивості мигдалю впливають на ліпіди крові, особливо на вміст в крові потужного антиоксиданту вітаміну Е.

Однак цей горіх містить багато оксалатів (солей та ефірів щавелевої кислоти), що небажано для людей із сечокамінною хворобою та патологією нирок.

Ви зможете придбати якісний смажений мигдаль у нашому магазині krakatuk із доставкою.

Характеристики

ВагаНевідомо
Упаковка

, , ,

Обробка

Шкаралупа

Білки

Жири

Вуглеводи

Калорійність

Відгуки

Відгуків немає, поки що.

Будьте першим, хто залишив відгук “Мигдаль смажений”“

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Post comment